Um espaço para encontrar o seu caminho.

O meu percurso começa muito antes da psicologia com uma licenciatura em português-alemão. A partir desse momento comecei a fazer yoga e com isso descobri o mundo do desenvolvimento pessoal em 1999. Fiz inúmeras formações alimentando o meu interesse e também fazendo o meu caminho.

Mais tarde em 2018 termino a Licenciatura em Psicologia (Universidade Europeia) e em 2020 o mestrado em Psicologia Clínica e do Aconselhamento (Universidade Autónoma de Lisboa). Nesse percurso fiz estágio observacional no Hospital Júlio de Matos e na Casa da Barragem.

Fiz também formação em Hipnose Clínica com a Cristina Fernandes e a Fátima Diniz da Reconstruir, assim como a formação de formadores. O meu estágio académico foi nas Irmãs Hospitaleiras no centro de dia como terapia de grupo.

O meu estágio profissional foi feito na Clínica Horizonte na área das dependências químicas e comportamentais, tendo feito na mesma altura formação pela CRIAP de adições químicas e comportamentais e na Wecareon (consultas online). O meu interesse pela área do trauma leva-me ao EMDR, tendo feito o nível 1 e 2, sendo registada na Associação EMDR Portugal nº 431.

E como a psicologia é um mundo tão rico e a arte sempre me mostrou uma forma tão bonita de ampliarmos processos internos, fiz um mestrado em terapias psicoexpressivas pelo IASE, continuei no ISPA com as bases da dança terapia. Segui para o curso de dança expressiva e movimento consciente e danças circulares.

Acredito num cuidado psicológico que reconhece a história única de cada pessoa e a forma como as experiências, sobretudo as traumáticas, moldam o corpo, a mente e a forma de estar no mundo. Trabalho com uma abordagem que integra EMDR, hipnose clínica e outras práticas contemporâneas, procurando ir às origens do trauma, onde a dor se instalou, para que a transformação possa acontecer de forma profunda e segura.

O meu foco é apoiar cada pessoa no processo de integração — compreender o que viveu, ressignificar memórias difíceis e fortalecer recursos internos. Acredito que o autoconhecimento, aliado a uma relação terapêutica sólida, promove empoderamento, aumento da autoestima e a capacidade de construir um caminho de mudança consistente e alinhado com quem se é.

Ao longo dos anos, desenvolvi uma prática clínica assente na escuta ativa, na presença, na empatia e no respeito. Esta experiência permite-me trabalhar com diferentes histórias, ritmos e necessidades, sempre com respeito pela individualidade de cada pessoa.

Mantenho-me na Wecareon e na WOW facilitando consultas online a particulares e empresas. Trabalho na Fábrica Bordallo Pinheiro com consultas presenciais.

Atualmente realizo acompanhamento psicológico a particulares online e presencialmente nas Caldas da Rainha.